Женский сайт Саратова

 Женский мир - женский сайт города Саратова.Справочник магазинов Саратова, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Саратова.Полезные статьи о женском здоровье, психологии, воспитании детей, сексуальных отношениях, моде, кулинарии. Тесты, диеты, гороскоп. Погода Саратова.

Главная О нас Каталог Организации Статьи Новости

Разделы статей


» Гинекология

» Диетология

» Домашние животные

» Досуг и отдых

» Женщина за рулем

» Косметология

» Кулинария

» Мода и стиль

» Мой дом

» Мой сад

» Моя работа

» Моя семья

» Психология

» Рождение ребенка

» Сайты Саратова

» Сексология

» Спорт, фитнес


Опрос


Как добиться красивой кожи весной?

использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Все опросы

Это интересно


» Анекдоты

» Гороскоп

» Знаменитые женщины

» Косметика на кухне

» Кулинарные рецепты

» Нумерология

» Сонник

» Тесты


Диетология


Лучший способ похудения. Часть 128.10.2011
Лучший способ похудения. Часть 1 (1464)

Каких только не существует способов похудения. Это и диеты, и физические упражнения, и пластическая хирургия, и массаж и т.д. и т.п. Но как узнать, что именно сработает для каждой женщины индивидуально? К правильному ответу пришли нейробиологи. Они утверждают, что лучшим способом похудения является… понимание собственного склада характера, своей личности. Многие задумывались, почему некоторые могут с легкостью придерживаться плана диеты, терять вес и не набирать вновь, тогда как другие вынуждены вести ежедневную борьбу с весами, холодильником и собственным настроением. Подробнее

Снижение веса − это просто18.10.2011
Снижение веса − это просто (1280)

Набрать лишние килограммы довольно легко: обильные поздние ужины, неправильное питание, фастфуды, частые походы в кафе с друзьями… Нет ничего проще! Однако эксперты в области питания уверяют, что снижение веса – это не такая уж сложная задача. Главное – это встать на правильный путь, собраться с силами, а дальше все пойдет как по маслу. Как правило, у тех, кто желает добиться снижения веса, есть несколько проблем, с которыми они сталкиваются на этом пути. Диетологи называют основные ситуации, которые препятствуют похудению. Подробнее

Виды молока: вся правда о нем14.07.2011
Виды молока: вся правда о нем (1787)

Когда мы были детьми, не было никаких видов молока, и все было очень просто. Мы пили его с печеньем, добавляли его в кашу, и оно всегда происходило от коров. Однако в настоящее время существует впечатляющий выбор видов молока, большинство из которых и не молоко вовсе, а только называется им. Делается подобное «молоко» из растительных компонентов, таких как соевые бобы, рис и миндаль. Органическое и непастеризованное молоко удовлетворяет... Подробнее

Секреты стройности15.06.2011
Секреты стройности (1594)

Худенькие женщины, кажется, владеют самыми сокровенными секретами стройности. Так почему бы не изменить свои жизненные позиции и не использовать стратегии тех, кто всегда остается стройным и подтянутым? Подобных секретов стройности не так уж и много, а следовать им – значит, основательно менять свой привычный образ жизни на здоровый. Секрет 1. Есть до состояния сытости, а не набитого живота. Стройные женщины живут в гармонии со своим телом. Когда во время еды они чувствуют сигнал о насыщении, они просто откладывают вилку в сторону. К сожалению, «поймать» ощущение сытости не так уж и просто. Необходимо следовать правилам: есть медленно, смаковать пищу, не отвлекаться. Секрет 2. Быть разборчивой в еде. Секрет стройности здесь очень простой: есть только то, что нравится, а не то, что съедобно. Стройные женщины прекрасно знают, что им нравится, а что нет, и неприятную им пищу есть не будут. Женское тело достойно самой лучшей и изысканной пищи, а не объедков со стола. Секрет 3. Не отказывать себе в удовольствии. Большинство женщин находятся в состоянии перманентного похудания. Продукты здесь ни полезны, ни вредны. Стройные женщины не думают о диетах. Они едят все как обычно, но… не в таких огромных количествах. Подробнее

Диеты звезд Голливуда18.05.2011
Диеты звезд Голливуда (2245)

Просматривая глянцевые журналы, трудно не задаться вопросом, как знаменитостям удается так хорошо выглядеть. Быть может, это связано с тем, что они занимаются фитнесом с лучшими тренерами мира, чтобы оставаться в такой прекрасной форме. Но диеты звезд Голливуда также следует принимать во внимание. Порой они смешные и даже странные, но такие знаменитости, как Ким Кардашьян, Дженнифер Энистон, и Сара Мишель Геллар, худели именно благодаря им. Ниже приводится обзор самых распространенных и необычных диет звезд Голливуда, к которым они прибегли, чтобы добиться таких результатов. 1. Мастер очистки. Бейонсе, как известно, давно использует этот коктейль, чтобы быстро сбросить вес. По сути, это 14-дневный пост, который включает в себя напиток, состоящий из свежего лимонного сока, кленового сиропа, кайенского перца и воды плюс слабительное утром и на ночь. Это своего рода очистительная соковая диета звезд Голливуда. В первый день лучше остаться дома и держаться поближе к туалету, т.к. результаты могут быть непредсказуемыми. 2. Диета детского питания. Еще одна диета звезд Голливуда − идти по пути грудных детей, т.е. питаться пюрированной и протертой пищей. Это питание создала личный тренер знаменитостей... Подробнее

Правильное и здоровое питание28.04.2011
Правильное и здоровое питание (1637)

В последнее время диетологи настаивают на правильном и здоровом питании и отнюдь не на диетическом. И этому есть ряд причин. 1. Есть нужно медленно. По статистике, люди, которые едят быстро, в три раза более склонны к полноте, чем те, которые уделяют своему приему пищи достаточное количество времени. Дело в том, что мозг не успевает получать сигналы о сытости, а на это требуется 20 минут с момента первой ложки (или вилки). Время приема пищи – это основа правильного и здорового питания. В первое время можно засекать время по часам. Кроме того, необходимо есть непременно сидя, но никак не стоя, а тем более на ходу. Те, кто пережевывает пищу 15 раз значительно тоньше, чем те, кто жует 12 раз. 2. Разрешить себе есть любую пищу. Диетологи выяснили, что люди, отказывающие себе в любимых кушаньях, обрекают себя на мучения. Если желание становится нестерпимым, многие срываются и начинают есть еще больше, чем прежде. Правильное и здоровое питание подразумевает принятие любимых продуктов. Подробнее

Секреты стройной фигуры от знаменитых шеф-поваров01.04.2011
Секреты стройной фигуры от знаменитых шеф-поваров (2508)

Выглядит странным, что шеф-повара могут знать что-либо о секретах стройной фигуры. Ведь, казалось бы, они только и занимаются тем, что фигуру портят. Однако только не эти повара. Они истинные ветераны кухни и знают о здоровом и вкусном питании очень многое. Таким образом, они делятся своими секретами стройной фигуры, а именно учат готовить правильную и здоровую пищу. Нет сливочному маслу. Вашингтонский шеф-повар раскрывает свой секрет стройной фигуры: он никогда не готовит на сливочном масле. Вместо него он использует виноградное масло, которое не повышает холестерин, а также содержит меньше насыщенных жиров. Кроме того, оно идеально для готовки, т.к. имеет высокую температуру «дымления». Для улучшения аромата вашингтонский повар во многие блюда добавляет орехи и семена, которые за счет содержания клетчатки насыщают желудок. Замена жира фруктами. Нью-Йоркский шеф-повар, женщина, предпочитает использовать в своих блюдах исключительно здоровую пищу: овощные салаты, морепродукты, яйца... Подробнее

20 способов похудеть21.03.2011
20 способов похудеть (2275)

Плохая новость: средний человек набирает 0,5−1 кг в год. Хорошая новость: способ удержать вес − потреблять на 100 калорий в день меньше. Способ похудеть − снизить количество калорий до 500 в день. Съедать следует на 250 калорий в день, а остальные 250 можно сжечь при помощи ежедневных прогулок по 30−45 минут. Снижение веса будет происходить постепенно, но систематически. Ниже представлены 20 способов похудеть, легко и эффективно. 1. Начало приема пищи с салата с низким содержанием жира поможет снизить количество потребляемых калорий на 10 %. 2. заправку к салату лучше расположить с краю тарелки и окунать туда вилку, прежде чем подцепить овощи. Этот маленький маневр – отличный способ похудеть. 3. Доказано, что прием пищи, состоящий из двух закусок, или салата и тарелки супа, более полезный и менее калорийный, нежели обычный комплексный обед. 4. Тем, кто привык тщательно вымерять каждую порцию, можно обзавестись кухонными весами, которые позволят контролировать количество потребляемой пищи. В последующем легко будет ориентироваться «на глазок» Подробнее

Польза мяса: вся правда о нем21.02.2011
Польза мяса: вся правда о нем (2244)

Существует множество противоречивых сведений относительно пользы мяса, а именно, говядины. Красное мясо является эффективным источником белка, цинка и иммуностимулирующего железа. Однако некоторые исследования доказывают прямую связь говядины с повышенным риском сердечнососудистых заболеваний и злокачественных образований. Итак, что в итоге? Стоит ли включать говядину в свой рацион, и, если стоит, то в каких количествах и в каком виде следует ее есть, чтобы польза мяса была однозначной? Гамбургер или стейк? Сколько граммов в день? Что является правдой, а что мифом? Популярные утверждения прокомментировали эксперты-диетологи. Утверждение 1. Говядина повышает уровень холестерина. Несмотря на то, что любое красное мясо включает в себя насыщенные жиры, т.е. вещества, которые способствуют значительному повышению уровня «плохого» холестерина, правильный выбор поможет избежать угрозы. Подробнее

Худеем к весне13.02.2011
Худеем к весне (2384)

До весны осталось всего ничего – меньше месяца. Самое время начать заниматься собой, приводить в порядок изрядно запущенную во время холодов собственную физическую форму. Потому следующее же утро нужно посвятить акции под названием Худеем к весне. Эта акция представляет собой индивидуальное уникальное предложение, которое адресовано к женщине…самой женщиной. Заключается оно в комплексе мер, которые позволят встретить весну 2011 года во всеоружии – на каблучках и в красивой юбке. Акция «Худеем к весне» позволит сбросить лишние килограммы, почувствовать легкость и желание нравится. Обычно худеть все начинают в мае. Глупости! В мае это начинать уже поздно потому, что пляжные сезон вот-вот уже наступит, а первые короткие юбки были надеты еще два месяца назад. Потому призыв, худеем к весне, должен начинаться еще в феврале, когда снег только начинает таять, а результаты могут быть просто ошеломляющими. Есть несколько причин, помимо, конечно, эстетических... Подробнее

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 Все Всего: 119

 
Архитектор Менякин Юрий Иванович памятник Журавли

Новости


Выбираем постельное белье: комплект из какой ткани полезнее для здорового сна? / 2015

Шэрон Стоун рекомендует всем раздеться / 2013

Черты личности влияют на шансы иметь ребенка / 2013

Красный цвет помады самый сексуальный / 2013

Брэд Питт состоял в рядах саентологии / 2013

Кола провоцирует агрессию у детей / 2013

Шлепанцы более опасны для вождения, чем каблуки / 2013

Красный цвет действительно самый сексуальный / 2013

Раскрыты самые сокровенные мысли мужчин / 2013

Сушилки для рук опасны для здоровья / 2013

погода Саратов

  Яндекс цитирования ОбъявленияОбратная связьКарта сайтаТерминыСсылкиФотогалерея Женский сайт Саратова
© 2005 - 2006 «Информационные Сайты Саратова»