Женский сайт Саратова

 Женский мир - женский сайт города Саратова.Справочник магазинов Саратова, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Саратова.Полезные статьи о женском здоровье, психологии, воспитании детей, сексуальных отношениях, моде, кулинарии. Тесты, диеты, гороскоп. Погода Саратова.

Главная О нас Каталог Организации Статьи Новости

Разделы статей


» Гинекология

» Диетология

» Домашние животные

» Досуг и отдых

» Женщина за рулем

» Косметология

» Кулинария

» Мода и стиль

» Мой дом

» Мой сад

» Моя работа

» Моя семья

» Психология

» Рождение ребенка

» Сайты Саратова

» Сексология

» Спорт, фитнес


Опрос


Как добиться красивой кожи весной?

использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Все опросы

Это интересно


» Анекдоты

» Гороскоп

» Знаменитые женщины

» Косметика на кухне

» Кулинарные рецепты

» Нумерология

» Сонник

» Тесты


Рождение ребенка


Детский сон01.05.2011
Детский сон (2308)

По данным Национального фонда сна, от 70 до 80 % младенцев спят всю ночь после 9 месяцев от роду. Однако эта статистика малоутешительна, когда мама вынуждена просыпаться ночью и отчаянно качать ребенка. Кроме того, кому хочется ждать 9 месяцев, пока детский сон не придет в норму? Ниже представлены проверенные и надежные советы, которые урегулировать детский сон, а маме дать, наконец-то, долгожданный отдых. 1. Поменять отношение к происходящему. Реальное восприятие ситуации поможет не сойти с ума глубокой ночью. Большинство детей не спят всю ночь до возраста 4 недель, несмотря на слова свекрови. Новорожденные обычно спят от 15 до 18 часов в сутки, однако детский сон разбивается на 6−8 периодов. В возрасте 2−6 месяцев режим ребенка станет более предсказуемым и постоянным. Однако каждый ребенок индивидуален, поэтому не стоит переживать, если это происходит несколько позже. Некоторые дети спят всю ночь, а некоторые просыпаются 2−3 раза за ночь. И те, и другие дети – нормальные. Так же, как и их мамы. Подробнее

Продукты для беременной25.04.2011
Продукты для беременной (2242)

Если когда и наступает время обратить внимание на то, что попадает в рот, то только во время беременности. Продукты для беременной отбираются более тщательно, т.к. они должны быть качественными, свежими и максимально натуральными. Однако тем, кто хочет получить от пищи не только питательность, но и пользу, диетологи рекомендуют самые лучшие продукты для беременной. Греческий йогурт низкой жирности – очень питательный и полезный продукт для беременной. Он богат кальцием и витамином D, которые строят крепкие кости будущему ребенку. Необходимая суточная норма кальция беременной – 1000 мг. Недостаток – это прямой удар по здоровью ребенка. Альтернативой являются соевый йогурт и творог. Брокколи богат фолиевой кислотой, а также витамином В, что помогает производить и поддерживать новые клетки. Беременным женщинам требуется 400 мкг фолиевой кислоты в день. Альтернатива брокколи – шпинат и капуста. Среди продуктов для беременной особое место занимает мясо. Постная говядина богата цинком, железом... Подробнее

Сбросить вес после родов13.04.2011
Сбросить вес после родов (1738)

Многие, родив ребенка, боятся даже близко подходить к зеркалу, настолько их пугает разница в весе. Диетологи рекомендуют бросить это дело и перестать волноваться. Сбросить вес после родов – это не дело пары недель, даже для знаменитостей, которые не сходят с обложек журналов. Происходит этот процесс постепенно. Стандартные рекомендации вроде «меньше есть, больше тренироваться» не подходят для того чтобы сбросить вес после родов. Новоиспеченные мамы должны внимательно относиться к вопросу снижения калорийности пищи, особенно кормящие: им требуется минимум 1700−2000 калорий в день. Следует прислушиваться к своему организму и ни в коем случае не допускать чувства голода. Перекусы в виде печенья лучше заменить овощами и фруктами. Сбросить вес после родов помогут легкие тренировки: ходьба (особенно прогулка с коляской), наклоны, однако нужно следить за своим состоянием. Необходимо включить силовые тренировки. Подобные занятия фактически улучшают метаболизм. Что касается диеты, то в ней нет необходимости. Подробнее

Воспитание маленького гения10.04.2011
Воспитание маленького гения (1700)

Многие будущие мамы мечтают о том, чтобы природа одарила их талантливым ребенком. Некоторые даже начинают заниматься со своей крошкой задолго до момента рождения. Но так ли просто растить гения? И как определить одаренность? Подробнее

Уход за новорожденным ребенком: вещи, о которых никто не скажет. Часть 207.04.2011
Уход за новорожденным ребенком: вещи, о которых никто не скажет. Часть 2 (2452)

Уход за новорожденным ребенком – дело непростое. Особенно когда новоиспеченная мама сталкивается с деталями, которые практически невозможно найти ни в одной книге. Об этих деталях, как правило, забывают упомянуть подруги и родственники, имеющие опыт по уходу за новорожденным ребенком. 11. Маме свойственно терять множество самых разных вещей: ключи от дома и машины, кошелек, а также способность запоминать базовую информацию. Все это происходит потому, что она очень занята мыслями о том, как не потерять ребенка. На самом деле, мысли об уходе за новорожденным ребенком занимают 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Так что нет ничего удивительного в том, что мама забывает поздравить лучшую подругу с днем рождения. А под конец дня, в течение которого с ребенком ничего не произошло, все остальное уже перестает иметь значение. 12. Женщина завидует свободе своего супруга, однако она ни за что на свете не поменяется с ним ролями. Подробнее

Уход за новорожденным ребенком: вещи, о которых никто не скажет. Часть 107.04.2011
Уход за новорожденным ребенком: вещи, о которых никто не скажет. Часть 1 (2684)

Многие женщины, будучи еще беременными, читают множество книг по уходу за новорожденным ребенком. Однако существуют вещи, которые узнаются только после того, как сам пройдешь через это. Об этих деталях почему-то никто не рассказывают. А быть может, было бы проще, если бы начинающая мама узнала о проблемах, с которыми ей придется столкнуться при уходе за новорожденным ребенком, и поняла, что она не одна такая. 1. Ребенок покинул тело матери, но в течение нескольких недель она выглядит как на 7-м месяце беременности. Даже стройные и подтянутые девушки сталкиваются с этой проблемой. Дело в том, что матке требуется определенное время, чтобы сократиться до нормальных размеров. 2. Тяжелые роды и уход за новорожденным ребенком дают о себе знать: мысль о втором ребенке звучит страшнее, нежели прыжок с самолета без парашюта. Однако этот страх пройдет – у некоторых раньше, у некоторых позже. Все зависит от тяжести первых родов. Подробнее

Перед беременностью: вещи, которые нужно сделать12.03.2011
Перед беременностью: вещи, которые нужно сделать (3354)

Если двое супругов подумывают о том, чтобы стать родителями, это замечательно. Рано или поздно любые отношения встают перед беременностью. Это один из самых прекрасных периодов жизни. При этом появляется уникальная возможность убедиться, что партнеры абсолютно готовы к появлению нового члена семьи. Ниже оговариваются вещи, которые нужно успеть сделать перед беременностью. Проверка веса. Недостаток массы может отрицательно сказаться на овуляции, так что лучше их набрать, чтобы забеременеть без проблем. Если имеется избыточный вес, то перед беременностью лучше от него избавиться. Не только у самой женщины самочувствие будет лучше во время беременности, а родовая деятельность будет проходить проще. Помимо этого, есть возможность снизить риск повышения артериального давления и диабета. Во время беременности не следует садиться на диету, т.к. растущему плоду требуются питательные вещества. Лучше перейти на здоровое питание: цельные зерна, овощи, фрукты. А также стараться больше двигаться. Подробнее

Правильное кормление грудью28.02.2011
Правильное кормление грудью (2482)

Грудное вскармливание хорошо для ребенка (и для мамы!). В роддомах, как правило, обучают основным приемам правильного кормления грудью, тем самым намекая, что это довольно трудно. Однако каждая мама и каждый новорожденный – индивидуальности, и общих оговорок, как правило, недостаточно для полноценного вскармливания. Существуют мелкие нюансы правильного кормления грудью, о которых не все знают. А знать надо бы. Один из залогов правильного кормления грудью – это поступление достаточного количества молока ребенку. Те мамы, которые кормят ребенка смесями, всегда уверены: малыш получает дозу, рекомендованную производителями и педиатрами на основании многолетних исследований и наблюдений. Но как быть тем, кто кормит грудью? На ней нет отметок о количестве молока. Как узнать, хватает ли ребенку еды и не плачет ли он от голода? Если у ребенка нормальный стул, и он регулярно мочиться, значит, все в порядке. Подробнее

Девять месяцев: вещи, о которых многие не знали11.02.2011
Девять месяцев: вещи, о которых многие не знали (1905)

О тех девяти месяцах, которые наступают после зачатия, знают лишь женщины, которые через них прошли. Большинство же непосвященных, насмотревшись телевизионных версий беременности, уверены, что все произойдет по следующему сценарию: тест на беременность, визг от восторга, пробуждение с ощущением тошноты, растет грудь, живот, муж волнуется, поездка в больницу и рождение ребенка. На самом деле, все это не совсем так. Вот информация о том, какое приключение ждет в течение девяти месяцев будущую маму. Как только женщина узнает, что она беременна, муж перестает быть просто милым парнем – теперь он «Отец ребенка». И отношение к нему сразу меняется. Если он развалился на диване и смотрит футбол с бутылкой пива, беременная женщина думает: «И это чудовище станет отцом моему ребенку через девять месяцев!? На что мы будем жить? Чем я думала раньше?» Однако вместе с тем, беременная женщина хочет быть ближе к своему мужчине. Подробнее

Женщина после родов06.02.2011
Женщина после родов (3348)

Женщина после родов первый месяц выглядит неважно: разбухшая от молока грудь, отекшие ноги и пр. Некоторые из этих изменений задерживаются, но некоторые сразу же проходят. Как же узнать, «когда все это кончится» и какие удивительные изменения ожидают женщину после родов? Лучшие американские врачи, специализирующиеся на женщинах, прошедших через роды, дают свои советы, как не упасть духом. У женщины после родов зачастую увеличивается размер ноги. Подобное изменение остается навсегда. Происходит это за счет гормонов, которые расслабляют связки. С этим остается лишь смириться и покупать обувь побольше. Хорошая новость: сексуальные подтянутые руки. Ребенок 9 месяцев находится в утробе, а затем несколько лет носится на руках (особенно в первое время). Однако следует быть осторожной и регулярно менять руки, чтобы избежать травм. У некоторых женщин после беременности ослабляются мышцы таза и повреждаются нервные окончания... Подробнее

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 Все Всего: 87

 
Архитектор Менякин Юрий Иванович памятник Журавли

Новости


Выбираем постельное белье: комплект из какой ткани полезнее для здорового сна? / 2015

Шэрон Стоун рекомендует всем раздеться / 2013

Черты личности влияют на шансы иметь ребенка / 2013

Красный цвет помады самый сексуальный / 2013

Брэд Питт состоял в рядах саентологии / 2013

Кола провоцирует агрессию у детей / 2013

Шлепанцы более опасны для вождения, чем каблуки / 2013

Красный цвет действительно самый сексуальный / 2013

Раскрыты самые сокровенные мысли мужчин / 2013

Сушилки для рук опасны для здоровья / 2013

погода Саратов

  Яндекс цитирования ОбъявленияОбратная связьКарта сайтаТерминыСсылкиФотогалерея Женский сайт Саратова
© 2005 - 2006 «Информационные Сайты Саратова»