Женский сайт Саратова

 Женский мир - женский сайт города Саратова.Справочник магазинов Саратова, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Саратова.Полезные статьи о женском здоровье, психологии, воспитании детей, сексуальных отношениях, моде, кулинарии. Тесты, диеты, гороскоп. Погода Саратова.

Главная О нас Каталог Организации Статьи Новости

Разделы каталога


» Досуг и отдых

» Здоровье и красота

» Красота и здоровье

» Магазины

» Медицинские центры

» Мой дом

» Мой ребенок

» Мой сад

» Работа и обучение

» Фитнес и спорт


Опрос


Как добиться красивой кожи весной?

использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Все опросы

Это интересно


» Анекдоты

» Гороскоп

» Знаменитые женщины

» Косметика на кухне

» Кулинарные рецепты

» Нумерология

» Сонник

» Тесты


Не слишком ли вы беспокойны?


Грустная женщинаНаблюдая, как человек реагирует на са­мые обычные жизненные обстоятельства, можно многое сказать о состоянии его психики. Тревожность, беспокойство при­сущи многим утомленным людям, не умею­щим расслабляться. А это — путь к неврозам. Попробуйте протестировать себя и поста­райтесь сделать из своих ответов правиль­ные выводы.

Отвечайте на вопросы «да» или «нет».

1. Становится ли вам не по себе, если вы находитесь в полной темноте и к тому же в одиночестве?

2. Считаете ли вы, что у вас слишком много обязанностей?

3. Беспокоитесь ли вы о том, что дума­ют о вас окружающие?

4. Часто ли вы вздрагиваете, когда зво­нит телефон?

5. Беспокоитесь ли вы по мелочам?

6. Беспокоитесь ли вы о деньгах?

7. Сильно ли вы переживаете, если про­пускаете свою остановку, когда едете в транспорте?

8. Мучает ли вас бессонница из-за того, что вас что-то волнует?

9. Нуждались ли вы когда-нибудь в сно­творном?

10. Случалось ли вам когда-нибудь при­нимать успокоительное лекарство?

11. Считаете ли вы себя скованным?

12. Дрожит ли у вас голос, когда вы сер­дитесь или очень волнуетесь?

13. Легко ли вы смущаетесь?

14. Легко ли вы расслабляетесь?

15. Склонны ли вы к беспокойству в большей степени, чем большинство знакомых вам людей?

16. Признаете ли вы, что почти всегда о чем-нибудь да тревожитесь?

17. Легко ли вы расстраиваетесь?

18. Свойственны ли вам приступы па­ники?

19. Охватывает ли вас когда-нибудь же­лание все бросить и убежать?

20. Страдаете ли вы каким-нибудь неду­гом, который усиливается при стрессе (на­пример, расстройством пищеварения или крапивницей)?

21. Часто ли вас раздражает шум?

22. Раздражают ли вас мелкие админи­стративные требования?

23. Когда вам не везет, расстраиваетесь ли вы?

24. Огорчаетесь ли вы, если над вами смеются?

25. Проверяете ли вы по нескольку раз, закрыта ли входная дверь, прежде чем ло­житесь спать?

26. Волнуетесь ли перед тем, как идти на вечеринку или в гости?

27. Если к вам собираются прийти дру­зья, много ли времени вы тратите, чтобы приготовить все для приема?

28. Легко ли вы краснеете?

29. Вам нравится знакомиться с новыми людьми?

Подведем итог.

Подсчитывая баллы, имейте в виду, что во всех вопросах, кроме 14, за ответ «да» начисляется 1 балл, за ответ «нет» — 0, в вопросе 14 — наоборот.

10 баллов и более. Вы слишком беспо­койный человек. Чем больше у вас баллов, тем более вы беспокойны. Вы не в состоя­нии изменить свою подверженность стрессам, но можете в значительной степени за­щитить себя, если научитесь расслабляться и подавлять свои страхи. Один из самых простых способов расслаблять свой мозг — это научиться мечтать. Когда у вас есть не­много свободного времени, прилягте и за­кройте глаза. Представьте, что вы лежите на теплом солнечном пляже, слышите зву­ки шуршащих о песок волн и чувствуете на своем теле тепло солнечных лучей. Ника­кого беспокойства, никаких забот! Овладев этим способом расслабления, вы сможете справляться со многими стрессовыми си­туациями, прибегая каждый раз к помощи воображения.

От 4 до 9 баллов. Несмотря на то, что вы в достаточной степени владеете собой, вы все же подвержены беспокойству. Овладе­ние навыками расслабления будет полезно и вам.

3 балла и менее. Вы живете в согласии с собой и способны справиться с большин­ством проблем, которые ставит перед вами жизнь.

 

Просмотров:

Смотрите также:
- В порядке ли у вас нервы?
- Вы склонны к одиночеству?
- Вы умеете быть счастливым?
- Добры ли вы?

Разделы документов


Кулинарные рецепты
Салаты и закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Выпечка
Напитки
Гороскоп
На неделю
На месяц
На год
Тесты
Сексология
Психология
Нумерология
Знаменитые женщины
Сонник
Анекдоты
Косметика на кухне
Маски для лица
Маски для волос
Кремы
Лосьоны для лица
Скрабы для лица
Скрабы для тела
 
Архитектор Менякин Юрий Иванович памятник Журавли

Новости


Выбираем постельное белье: комплект из какой ткани полезнее для здорового сна? / 2015

Шэрон Стоун рекомендует всем раздеться / 2013

Черты личности влияют на шансы иметь ребенка / 2013

Красный цвет помады самый сексуальный / 2013

Брэд Питт состоял в рядах саентологии / 2013

Кола провоцирует агрессию у детей / 2013

Шлепанцы более опасны для вождения, чем каблуки / 2013

Красный цвет действительно самый сексуальный / 2013

Раскрыты самые сокровенные мысли мужчин / 2013

Сушилки для рук опасны для здоровья / 2013

погода Саратов

  Яндекс цитирования ОбъявленияОбратная связьКарта сайтаТерминыСсылкиФотогалерея Женский сайт Саратова
© 2005 - 2006 «Информационные Сайты Саратова»