использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Кейт и Уильям, Диана и Чарльз: разница есть
27.04.2011

До королевской свадьбы остались считанные дни. Так каковы же основные различия между свадьбой родителей Уильяма и его собственной? Их много! Достаточно начать с пресс-конференции, где на вопрос относительно любви Диана ответила, хихикая, «Конечно», а Чарльз...

Сделать пресс упругим – это просто
27.04.2011

По словам фитнес-инструкторов, диета играет огромную роль в том, чтобы брюшной пресс был подтянутым. Для достижения лучших результатов необходимо правильно питаться. Специалисты рекомендуют питаться в 4−6 приемов белковой пищей и полезными жирами. Это способствует быстрому сжиганию жира.

Способы прекратить есть бездумно
26.04.2011

Специалисты Медицинского центра Университета Огайо подтверждают, что отказ от пищи только пробуждает интенсивное желание есть. Регулярное питание сложными углеводами, белками и небольшим количеством полезных жиров удерживает уровень сахара в крови и оставляет ощущение сытости.

Медитация может побороть рассеянность внимания
26.04.2011

Гарвардские ученые Медицинской Школы провели исследовании е, в ходе которого обнаружили, что участники, которые занимались медитацией в течение 8 недель, куда лучше модулировали мозговые волны, когда им сообщали, на что следует обратить свое внимание.

Джинсовые рубашки и как их носить
26.04.2011

Джинсовый стиль этой весной завоевал и подиумы, и улицы. Это и джинсы, и юбки, и куртки. А к ним еще присоединились и джинсовые рубашки. Джинсовая рубашка всегда была неотъемлемой частью любого гардероба. А теперь она стала последним модным трендом.

На рынке появились духи с ароматом бекона
26.04.2011

Практически любой человек любит бекон. Даже некоторые вегетарианцы признают, что единственная вещь, от которой им трудно отказаться, это свежий ароматный хрустящий бекон. Производители парфюмерии решили, что раз люди так любят бекон, а его запах ассоциируется у них с началом дня...

Заниматься спортом можно и дома
26.04.2011

Многие сталкиваются с такой проблемой, как нехватка времени на поход в спортзал. Согласно опросам Нью-Йоркских исследователей, именно эту причину чаще всего называют люди, которые не занимаются спортом и не выполняют упражнения.

Тесты IQ измеряют больше, чем интеллект
26.04.2011

В Университете штата Пенсильвания было проведено исследование, которое показало, что возможность теста IQ (количественная оценка уровня интеллекта) предсказать будущее человека (учеба, успехи в работе, трудности с законом) во многом зависит от его мотивации в тот момент, когда он выполняет тест.

Молоко помогает похудеть
25.04.2011

В Израиле ученые провели исследование, согласно которому обнаружилось, что диеты, в которых подразумевается потребление молока и молочных продуктов, более эффективны. Исследователи рекомендуют выпивать 1−2 чашки молока в день, что поможет добиться лучших результатов.

Джинсы должны сидеть по фигуре
25.04.2011

Специалисты из Национальной компании джинсовой одежды, специализирующейся на дениме премиум класса, рекомендуют определенные модели джинсов, которые идеально сидят на определенном типе фигуры. Эти модели подходят и для повседневной носки, и на выход...