Женский сайт Саратова

 Женский мир - женский сайт города Саратова.Справочник магазинов Саратова, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Саратова.Полезные статьи о женском здоровье, психологии, воспитании детей, сексуальных отношениях, моде, кулинарии. Тесты, диеты, гороскоп. Погода Саратова.

Главная О нас Каталог Организации Статьи Новости

Разделы каталога


» Досуг и отдых

» Здоровье и красота

» Красота и здоровье

» Магазины

» Медицинские центры

» Мой дом

» Мой ребенок

» Мой сад

» Работа и обучение

» Фитнес и спорт


Опрос


Как добиться красивой кожи весной?

использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Все опросы

Это интересно


» Анекдоты

» Гороскоп

» Знаменитые женщины

» Косметика на кухне

» Кулинарные рецепты

» Нумерология

» Сонник

» Тесты


Подтянутые мышцы защищают от диабета


Мышечная массаРезультаты исследования показывают, что чем больше мышечная масса человека, тем ниже риск диабета 2 типа. Калифорнийские ученые в очередной раз доказали важность фитнеса и наращивания мышечной массы. Это прекрасная новость для страдающих избыточным весом, которые испытывают трудности с похуданием. Также это станет стимулом для многих, продолжающих вести сидячий и малоподвижный образ жизни. Активная жизненная позиция и хорошая физическая форма в значительной степени способствуют метаболическим изменениям в лучшую сторону.

Исследователи изучили взаимосвязь между мышечной массой, резистентностью к инсулину и метаболизмом глюкозы у 13 644 людей старше 20 лет. В результате выячснилось, те, чья мышечная масса была больше, были более чувствительны к инсулину, а также имели низкий риск преддиабета и диабета. Предыдущие исследования показали, что очень низкая мышечная масса является фактором риска развития резистентности к инсулину, но оставалось неизвестным, приведет ли увеличение мышечной массы к положительному результату и улучшению уровня глюкозы в крови.

В последнее время наблюдается резкий рост ожирения во всем мире. За счет этого в значительной степени распространились сахарный диабет и сердечнососудистые осложнения. Резистентность к инсулину является основным фактором, который способствует развитию сахарного диабета. Таким образом, помимо наблюдения за изменением окружности талии и индекса массы тела, необходимо включить и мониторинг изменений мышечной массы тела. Ученые собираются продолжать свои исследования для определения характера и продолжительности упражнений.

Смотрите также:
Изобретен спортивный бюстгальтер для большой груди
Экстремальная жара требует грамотного подхода к тренировкам
Занятия спортом и еда – вещи совместимые
Безработные женщины более активны, чем безработные мужчины
Обнаженная йога улучшает самооценку, но не здоровье
Пробежки под музыку опасны для здоровья
Ученые обнаружили, почему загар причиняет боль
Похудеть можно и вне спортзала
Массаж эффективнее лекарств и упражнений
Ученые вычислили скорость потения

 
Архитектор Менякин Юрий Иванович памятник Журавли

Новости


Выбираем постельное белье: комплект из какой ткани полезнее для здорового сна? / 2015

Шэрон Стоун рекомендует всем раздеться / 2013

Черты личности влияют на шансы иметь ребенка / 2013

Красный цвет помады самый сексуальный / 2013

Брэд Питт состоял в рядах саентологии / 2013

Кола провоцирует агрессию у детей / 2013

Шлепанцы более опасны для вождения, чем каблуки / 2013

Красный цвет действительно самый сексуальный / 2013

Раскрыты самые сокровенные мысли мужчин / 2013

Сушилки для рук опасны для здоровья / 2013

погода Саратов

  Яндекс цитирования ОбъявленияОбратная связьКарта сайтаТерминыСсылкиФотогалерея Женский сайт Саратова
© 2005 - 2006 «Информационные Сайты Саратова»