Женский сайт Саратова

 Женский мир - женский сайт города Саратова.Справочник магазинов Саратова, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Саратова.Полезные статьи о женском здоровье, психологии, воспитании детей, сексуальных отношениях, моде, кулинарии. Тесты, диеты, гороскоп. Погода Саратова.

Главная О нас Каталог Организации Статьи Новости

Разделы каталога


» Досуг и отдых

» Здоровье и красота

» Красота и здоровье

» Магазины

» Медицинские центры

» Мой дом

» Мой ребенок

» Мой сад

» Работа и обучение

» Фитнес и спорт


Опрос


Как добиться красивой кожи весной?

использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Все опросы

Это интересно


» Анекдоты

» Гороскоп

» Знаменитые женщины

» Косметика на кухне

» Кулинарные рецепты

» Нумерология

» Сонник

» Тесты


Танцуйте и худейте!


Полная девушка естЗачастую полные люди уверены на 100 %, что они едят очень мало, но при этом по-прежнему набирают вес. Связывают они этот факт с так называемой теорией медленного метаболизма. Однако последние научные исследования, проводимые американскими учеными, показали, что полные люди лишь думают, что едят мало. На самом же деле, они едят намного больше, чем им кажется. Американские исследователи попросили тучных людей записывать все, что они съели за день.

Однако такой подход оказался недостоверным, т.к. люди писали меньше, чем ели на самом деле, пытаясь то ли произвести впечатление на ученых, то ли забывая о некоторых перекусах. Основной принцип лежит в том, что человек потребляет в пищу больше калорий, чем необходимо его организму. Если признать этот факт, процесс похудания увенчается успехом. Весом можно будет не только управлять, но и удерживать его в норме.

Некоторые люди стремятся ускорить метаболизм. Для этих целей существует множество таблеток, добавок и пищевых продуктов, которые якобы решают эту проблему. Однако многие из подобных средств не оказывают воздействия на организм. Некоторые вещества, такие как кофеин и никотин, имеют небольшой эффект. Однако любое ускорение метаболизма может вызвать сердечные недомогания и прочие побочные эффекты. Следует помнить, что без участия самого человека невозможно заставить жир таять. Лучшим способом по-прежнему остается физическая активность: час ходьбы сжигает 200 ккал, а 45 минут танцев – 450 ккал! Так что танцуйте и худейте!

Смотрите также:
Новое избавление от лишнего веса
Низкокалорийная диета уменьшает продолжительность жизни
Лишний вес не зависит от метаболизма
Как питаться вкусно и не полнеть?
Завтраки для желающих похудеть
Ешьте меньше, проживете дольше…
Ежедневная оживленная прогулка поможет преодолеть тягу к шоколаду
Диета Аткинса снижает давление
Всего один шоколадный трюфель способен подтолкнуть к вредной и калорийной пище
Бороться с жиром на животе женщинам и мужчинам поможет яблочный уксус
Белый чай спасёт от ожирения
"Скороеды" набирают вес в два раза быстрее

 
Архитектор Менякин Юрий Иванович памятник Журавли

Новости


Выбираем постельное белье: комплект из какой ткани полезнее для здорового сна? / 2015

Шэрон Стоун рекомендует всем раздеться / 2013

Черты личности влияют на шансы иметь ребенка / 2013

Красный цвет помады самый сексуальный / 2013

Брэд Питт состоял в рядах саентологии / 2013

Кола провоцирует агрессию у детей / 2013

Шлепанцы более опасны для вождения, чем каблуки / 2013

Красный цвет действительно самый сексуальный / 2013

Раскрыты самые сокровенные мысли мужчин / 2013

Сушилки для рук опасны для здоровья / 2013

погода Саратов

  Яндекс цитирования ОбъявленияОбратная связьКарта сайтаТерминыСсылкиФотогалерея Женский сайт Саратова
© 2005 - 2006 «Информационные Сайты Саратова»