Женский сайт Саратова

 Женский мир - женский сайт города Саратова.Справочник магазинов Саратова, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Саратова.Полезные статьи о женском здоровье, психологии, воспитании детей, сексуальных отношениях, моде, кулинарии. Тесты, диеты, гороскоп. Погода Саратова.

Главная О нас Каталог Организации Статьи Новости

Разделы каталога


» Досуг и отдых

» Здоровье и красота

» Красота и здоровье

» Магазины

» Медицинские центры

» Мой дом

» Мой ребенок

» Мой сад

» Работа и обучение

» Фитнес и спорт


Опрос


Как добиться красивой кожи весной?

использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Все опросы

Это интересно


» Анекдоты

» Гороскоп

» Знаменитые женщины

» Косметика на кухне

» Кулинарные рецепты

» Нумерология

» Сонник

» Тесты


Диетологи раскрывают карты


Девушка выбирает едуКаждая девушка мечтает избавиться от жировых отложений, которые образовались на животе за долгие зимние месяцы. Немало этому поспособствовали и новогодние праздники, а также 8 Марта. Специалисты в области диетологии обратили на это внимание и предложили несколько советов по борьбе с этой деликатной проблемой. Согласно статистическим данным, около 90 % женщин набирают за праздники несколько килограммов, которые явно лишние. Эти «нагулянные» килограммы проще всего согнать сразу же, пока они не «закрепились» окончательно.

Главная рекомендация диетологов – не голодать. Согласно их утверждениям, если после обильных застолий садиться на очень строгую диету, то очень трудно добиться желаемых результатов. Во время голодания метаболизм в организме значительно замедляется, поэтому лишние килограммы будут таять очень медленно. Тем не менее, ежедневный рацион питания должен быть подвергнут тщательной коррекции. Во-первых, необходимо отказаться от жареной, соленой, копченой и острой пищи. Следует обязательно убрать из рациона мучное. Похудания способствуют вареные и приготовленные на пару продукты. Неплохо себя зарекомендовали и супы.

Во-вторых, следует сократить порции еды. Для этого достаточно спрятать подальше большие тарелки, предназначенные для праздничных застолий. В качестве посуды подойдут пиалы и блюдца. И, наконец, в-третьих, для того, чтобы согнать лишний жир, следует записаться на тренировки. Занятия спортом – отличный способ борьбы с лишним весом и весенней депрессией.

Смотрите также:
Чем питаться в марте
Цветочный аромат стройнит
Худеть по-звездному
Худейте и умнейте
Худеем на супах
Умственный труд приводит к ожирению
Углеводы повышают аппетит
Танцуйте и худейте!
Стимул похудеть
Скажем «нет» раздельному питанию
"Скороеды" набирают вес в два раза быстрее

 
Архитектор Менякин Юрий Иванович памятник Журавли

Новости


Выбираем постельное белье: комплект из какой ткани полезнее для здорового сна? / 2015

Шэрон Стоун рекомендует всем раздеться / 2013

Черты личности влияют на шансы иметь ребенка / 2013

Красный цвет помады самый сексуальный / 2013

Брэд Питт состоял в рядах саентологии / 2013

Кола провоцирует агрессию у детей / 2013

Шлепанцы более опасны для вождения, чем каблуки / 2013

Красный цвет действительно самый сексуальный / 2013

Раскрыты самые сокровенные мысли мужчин / 2013

Сушилки для рук опасны для здоровья / 2013

погода Саратов

  Яндекс цитирования ОбъявленияОбратная связьКарта сайтаТерминыСсылкиФотогалерея Женский сайт Саратова
© 2005 - 2006 «Информационные Сайты Саратова»