Женский сайт Саратова

 Женский мир - женский сайт города Саратова.Справочник магазинов Саратова, торгующих женской обувью, одеждой, косметикой, парфюмерией. Адреса и телефоны фитнес клубов, женских консультаций, салонов красоты, ресторанов Саратова.Полезные статьи о женском здоровье, психологии, воспитании детей, сексуальных отношениях, моде, кулинарии. Тесты, диеты, гороскоп. Погода Саратова.

Главная О нас Каталог Организации Статьи Новости

Разделы каталога


» Досуг и отдых

» Здоровье и красота

» Красота и здоровье

» Магазины

» Медицинские центры

» Мой дом

» Мой ребенок

» Мой сад

» Работа и обучение

» Фитнес и спорт


Опрос


Как добиться красивой кожи весной?

использовать скрабы и маски

почаще бывать на свежем воздухе

принимать солнечные ванны

применять питательный крем

меньше нервничать, больше спать

Все опросы

Это интересно


» Анекдоты

» Гороскоп

» Знаменитые женщины

» Косметика на кухне

» Кулинарные рецепты

» Нумерология

» Сонник

» Тесты


Вода и кофеин способствуют похудению


Девушка пьетИсследователи из Университета штата Юта, доказали , что питье холодной воды  повышает скорость обмена веществ, который является главным в процессе похудения. Одна группа женщин,  пили рекомендуемое количество воды в день — 8 стаканов, при этом у них наблюдался рост процессов метаболизма на 32%, а уменьшение съеденных калорий всего на 2%. Вторая группа  пила исключительно холодную воду в таком же количестве, но при этом сжигалось без всякой нагрузки 70% калорий.

Такой большой рост скорости обмена веществ ученые объяснили тем, что тело сохраняет внутреннюю температуру около 38,6°С, а холодная вода прежде чем будет доведена до температуры организма израсходует  много  калорий. Результаты работы будут очень полезны всем, кто придерживается диеты, либо питается без ограничения калорий, так как есть возможность лищиться от 70% калорий в месяц без видимых усилий. Ведущий специалист доктор Найджел Моррис сообщает любительницам кофейных напитков, что у них уровень метоболизма на 16%  выше, чем у тех, кто пьет кофе без кофеина.

Моррис объяснил этот факт тем, что кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений и стимулирует центральную нервную систему. Лишь одна чашка напитка из бобов какао увеличивает процесс обмена веществ в 2 раза. До 20 лет можно питаться многими жирынми и слдкими изделиями, но после этого возраста происходит постеппенно замедление процессов обмена веществ в организме, что приводит к набору лишних килограммов. Однако, грамтоное сочетание пищевых изделий и водного баланса способствует контролю за весовыми показателями, как умеренное употребление кофеина.

Смотрите также:
Углеводы повышают аппетит
Умственный труд приводит к ожирению
Пищевая зависимость хуже наркомании
Отказ от курения поможет похудеть
Питаться как предки
Стимул похудеть
Как очистить организм
Ожирение передается от мамы к дочке
Кофе убивает диету
Знаменитости рекомендуют: стройное тело за один день

 
Архитектор Менякин Юрий Иванович памятник Журавли

Новости


Выбираем постельное белье: комплект из какой ткани полезнее для здорового сна? / 2015

Шэрон Стоун рекомендует всем раздеться / 2013

Черты личности влияют на шансы иметь ребенка / 2013

Красный цвет помады самый сексуальный / 2013

Брэд Питт состоял в рядах саентологии / 2013

Кола провоцирует агрессию у детей / 2013

Шлепанцы более опасны для вождения, чем каблуки / 2013

Красный цвет действительно самый сексуальный / 2013

Раскрыты самые сокровенные мысли мужчин / 2013

Сушилки для рук опасны для здоровья / 2013

погода Саратов

  Яндекс цитирования ОбъявленияОбратная связьКарта сайтаТерминыСсылкиФотогалерея Женский сайт Саратова
© 2005 - 2006 «Информационные Сайты Саратова»